Bei der Achtsamkeit spannen wir einen weiten Radar der Wahrnehmung auf, während wir bei der Konzentration unsere Wahrnehmung auf einen Punkt einschränken. Die Achtsamkeit erhöhen bedeutet einfach mehr wahrnehmen, auch die kleinen Dinge sehen und hören und vor allem im Moment zu sein. Das bedeutet, dass ich im Meeting im...
Die digitale Welt stellt uns alle vor neue Herausforderungen aber sie bietet uns auch ganz neue Möglichkeiten. Wir neigen sehr schnell dazu zu Veränderungen erstmal NEIN zu sagen. Und damit sagen wir JA dazu, dass wir alles so machen wie wir es bisher gemacht haben. Wenn...
„Uns treibt die Tyrannei der Dringlichkeit vor sich her“ sagt der Coach-Experte Lothar Seiwert. Zeitgestaltung ist ein einfaches Hilfsmittel für Erfolg. Was machen wir mit unserer Zeit, wie nutzen wir sie? – Sind wir immer für jeden und alle erreichbar? Erledigen wir in der Arbeit privates...
Was bildet uns? Und was sollte ein Unternehmer machen? Langläufig sagt man ja Unternehmen sollen immer am Puls der Zeit sein und sich für die Weiterentwicklung in der Zukunft interessieren. Meistens kümmern sich die Unternehmer um die Erweiterung des eigenen Fach-Knowhows, Weiterbildungen in anderen Bereichen werden oft nur...
Was sind denn Gewohnheiten eigentlich? Gewohnheiten sind automatisierte Abläufe die wir in unser Leben integriert haben und die wir bei bestimmten Auslösern immer wiederholen. Wir alle kennen Gewohnheiten, die wir haben. Egal ob es der Kaffee am Morgen, die Dusche vor dem Schlafengehen ist. Dies alles...
Wir alle haben innere Grenzen und innere Sperren, die uns darin behindern einen neuen Weg einzuschlagen. So innere Sperren treten meist auf, wenn es etwas gibt, das man tun sollte, das man noch nie getan hat. Oder wir haben ein Ziel vor uns, von dem genau...
Konzentriert Dich! Fokussier Dich! - Diese Aufforderung begegnet uns immer wieder, wenn wir uns mit dem Thema Arbeitsstil beschäftigen. Was ist nun dran? Jeder nutzt unterschiedliche Mitteln wie To-Do-Listen oder Kalender, die uns dabei helfen unser Arbeiten zeitgerecht und effizient zu erledigen. Fokussiert an die Arbeit zu...
Es gibt viele Möglichkeiten die Zeit zu gestalten. Einige von uns sind sehr diszipliniert und erledigen eine Aufgabe nach der anderen. Andere von uns hüpfen von einem Punkt zum Anderen und jonglieren damit ihre Aufgaben. Wieder andere von uns sind Meister darin Aufgaben vor sich...
Motivation? Aber ja bitte gerne! Und wieviel hätten sie gerne davon? Was macht unsere eigene Motivation aus und wie kann ich Motivation in ein Unternehmen bringen? Jeder Unternehmer hat sich irgendwann einmal dafür entschieden und sich darüber gefreut sein eigener „CHEF“ zu sein und keine Aufträge mehr...
Wer schon einmal versucht hat seine Zeit zu managen wird immer wieder erlebt haben, dass egal was er macht der Tag deshalb immer nur 24 Stunden hat. Unabhängig davon, was er unternimmt - auch jeder voll motivierte Manager hat es bis heute noch nicht geschafft...